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function filldiv() {
if (document.getElementById('contentit').className == 'content2') {
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var content = "";
content+= "Kate Vanderliet est diplômée de l’université d’Irvine, Californie en danse et psychologie.
Après avoir quitté la Californie et travaillé à l’étranger, Kate s’est installée à Paris. Après avoir été meneuse de revue et chanteuse au Lido de Paris pendant 14 ans, Kate a arrêté la scène au terme de 25 ans de carrière.";
content+= "Diplômée du Pilates Moving Center de Boulder au Colorado (USA) (...)";
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}
else {
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var content = "";
content+= "Kate Vanderliet est diplômée de l’université d’Irvine, Californie en danse et psychologie.
Après avoir quitté la Californie et travaillé à l’étranger, Kate s’est installée à Paris. Après avoir été meneuse de revue et chanteuse au Lido de Paris pendant 14 ans, Kate a arrêté la scène au terme de 25 ans de carrière.";
content+= "Diplômée du Pilates Moving Center de Boulder au Colorado (USA), elle est devenue, depuis 5 ans, professeur de Pilates auprès de clients privés et en cours collectifs dans différents studios à Paris.";
content+= "Les cours de Pilates peuvent vous permettre par exemple de corriger et améliorer votre posture en raffermissant et tonifiant les muscles, développer la souplesse, éliminer le stress grâce à une technique de respiration, améliorer la coordination, prévenir les conséquences d’une mauvaise posture.";
content+= "La personnalité de Kate, son expérience conjuguée à son enthousiasme lui donne tous les atouts pour enseigner le Pilates aux novices comme aux athlètes.";
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}
}
function filldiv2() {
if (document.getElementById('contentor').className == 'content2') {
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var content = "";
var content = "";
content += "Le pilates, qu’est ce que c’est ?";
content += "À travers une série d’exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer la musculature. C’est aussi une prise de conscience de son corps et du fonctionnement de ses muscles. L’adepte apprend alors à les isoler pour les renforcer tout en les allongeant. (...)";
content += "
";
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}
else {
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var content = "";
content += "Le pilates, qu’est ce que c’est ?";
content += "À travers une série d’exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer la musculature. C’est aussi une prise de conscience de son corps et du fonctionnement de ses muscles. L’adepte apprend alors à les isoler pour les renforcer tout en les allongeant.";
content += "
";
content += "L’objectif des cours de pilates est de créer un équilibre dans le corps en se centrant sur les régions de l’abdomen, du bassin et du postérieur. La posture, l’alignement approprié du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l’exécution de chaque mouvement constituent la base de la technique.";
content += "
";
content += "Il en résulte une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien. La méthode Pilates peut être utilisée comme sport complet, comme complément à un autre exercice physique ou comme méthode de rééducation.";
content += "
";
content += "De l’athlète de pointe au sédentaire désireux de retrouver la forme, tous peuvent profiter des bienfaits de l’entraînement Pilates. La méthode Pilates, c’est plus de 500 exercices combinant la respiration avec le mouvement qui peuvent être exécutés au sol ou sur des appareils spécialisés.";
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}
}
function filldiv3() {
if (document.getElementById('divcontentta').className == 'divcontent3') {
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var content = "";
content+= "Cours d'essai 10 euros
";
content+= "Les carnets de cours
";
content+= "Vous donnent un accès à toutes les disciplines et sont valables une année";
content+= "
";
content+= "Les prix sont dégressifs :
";
content+= "
";
content+= "carnet 10 cours : 150 euros
(soit 15 euros le cours)
";
content+= "carnet 20 cours : 280 euros
(soit 14 euros le cours)
";
content+= "carnet 30 cours : 390 euros
(soit 13 euros le cours)
";
content+= "Les abonnements :
";
content+= "Donnent un accès illimité à tous les cours
";
content+= "L’abonnement annuel : 1080 euros (soit 90 euros / mois)
";
content+= "Règlement possible en plusieurs fois
";
content+= "L’abonnement trimestriel : 330 euros (soit 110 euros / mois)
";
content+= "L’abonnement mensuel : 130 euros
";
content+= "Tarifs étudiants (sur présentation de la carte étudiante et pour les étudiants de moins de 30 ans) : Donne un accès illimité à tous les cours
";
content+= "Annuel : 720 euros
";
content+= "Abonnement annuel étudiant journée : Donne un accès illimité à tous les cours la journée et uniquement en semaine (dernier cours 17h-18h)
";
content+= "Annuel : 480 euros
";
content+= "Cours seul : 18 euros
";
content+= "Il existe quatre moyens de réglement pour nos cours :
";
content+= "- Le paiement en ligne (directement depuis votre espace client)
";
content+= "-Le paiement par cheque
";
content+= "-Le paiement par espece (Dans nos espaces auprès de nos hotesses)
";
content+= "-Le paiement par virement (Nous offrons la possibilité pour les abonnements de payer par virement automatique tout les mois)
";
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}
else {
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content+= "Cours d'essai 10 euros
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content+= "Les carnets de cours
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content+= "Vous donnent un accès à toutes les disciplines et sont valables une année";
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";
content+= "Les prix sont dégressifs :";
content+= "
";
content+= "carnet 10 cours : 150 euros
(soit 15 euros le cours)";
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function filldiv4() {
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var content = "";
var content = "";
content += "Interview de Yuko, professeur d’Ashtanga Yoga
Quelle discipline enseignez-vous ?";
content += "
L’Ashtanga Yoga.
Quelle est l’origine de votre discipline ?
";
content += "Ses principes ont été écrits par un sage nommé Vamana Rishi dans le manuscrit Yoga Korunta. Ce manuscrit fut transmis à Sri Krishnamacharia par le guru Rama Mohan Brahmachari. (...)";
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}
else {
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var content = "";
content += "Interview de Yuko, professeur d’Ashtanga Yoga
Quelle discipline enseignez-vous ?";
content += "
L’Ashtanga Yoga.
Quelle est l’origine de votre discipline ?
";
content += "Ses principes ont été écrits par un sage nommé Vamana Rishi dans le manuscrit Yoga Korunta. Ce manuscrit fut transmis à Sri Krishnamacharia par le guru Rama Mohan Brahmachari. (...)";
content += "
Ce texte a longtemps servi de référence à Sri Krishnamacharia pour redonner toutes ses lettres de noblesse au Yoga. Il fut ensuite transmis à Sri K.Pathabi Jois qui continue actuellement d’enseigner cette discipline à Mysore en Inde. Il a aussi rendu célèbre l’Ashtânga à travers le monde et a permis l’essor de cette discipline en Occident. De par sa pratique, plus dynamique que celle de l’Hatha Yoga, l’Ashtanga est souvent perçu comme une gymnastique et a donné naissance à des dérivés occidentaux tels que le \"Power Yoga\". L’Ashtânga reste néanmoins une forme pure de Yoga et un véritable enseignement. Cette discipline ne se contente pas que d’exercices physiques posturaux.";
content += "
Comment se déroulent vos cours ?
";
content += "L’enchainement précis de postures, permet d’accompagner son souffle, d’ouvrir son corps et son esprit et d’allumer son feu intérieur. Le cours est pour tous niveaux et se déroule pieds nus sur des tapis (donc merci de bien vouloir amener une serviette avec vous ou votre tapis).";
content += "
Comment êtes-vous venue à votre discipline ?
";
content += "Grâce à Christie Turlington (mannequin) rire - je voulais être comme elle et pratiquer cette discipline qui la rendait si belle à mes yeux ! Par la suite, j’ai trouvé un chemin vers la prise de conscience Yoga.";
content += "
Que pensez-vous que votre discipline permet de développer/d’améliorer chez ceux qui la pratiquent ?";
content += "
La souplesse du corps et du mental, l’Ashtanga Yoga permet d’accéder à un plus haut niveau de conscience, de se détendre et de mieux gérer le stress, bref de rendre le corps plus fort pour faire de la vie une expérience incroyable !";
content += "
Quelle fréquence de pratique conseilleriez-vous ?";
content += "
Une à deux fois par semaine.";
content += "
A qui s’adressent vos cours ?";
content += "
A tout le monde en fait, sauf qu’il vaut mieux faire un minimum de 3/4 cours d’Hatha si vous n’avez aucune base en Yoga";
content += "
Qu’aimez vous dans les espaces Saint Louis, Saint Paul ?";
content += "
L’esprit d’ouverture. Le cadre permet également de pouvoir se retrouver et se rappeler les fondements de la vie !";
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}
}
function filldiv5() {
if (document.getElementById('contentor2').className == 'content2') {
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var content = "";
var content = "";
content += "Joseph PILATES disait de sa méthode qu’elle rendait le corps fort comme une colonne grecque et souple comme un chat.
";
content += "Lors de ces séances, vous apprendrez à renforcer les muscles les plus profonds de votre corps, ceux qui servent à maintenir une bonne posture. Il s’agit surtout des abdominaux, des muscles du dos et du plancher pelvien.(...)";
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}
else {
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var content = "";
content += "Joseph PILATES disait de sa méthode qu’elle rendait le corps fort comme une colonne grecque et souple comme un chat.
";
content += "Lors de ces séances, vous apprendrez à renforcer les muscles les plus profonds de votre corps, ceux qui servent à maintenir une bonne posture. Il s’agit surtout des abdominaux, des muscles du dos et du plancher pelvien.";
content += "
L’ensemble des exercices vous permettront aussi d’assouplir vos muscles moteurs, et donc d’améliorer l’amplitude de vos mouvements.";
content += "
Cette activité s’adresse à tous : les non sportifs se sentiront plus forts et plus toniques au bout de quelques séances, les plus actifs verront leur corps rééquilibrés.";
content += "
Chaque cours de Pilates se déroule essentiellement au sol et se pratique en chaussettes.";
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function changeinsc(opt) {
if (opt == 1) {
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function affssmenu() {
var content = "";
content += "Pilates ";
content += "Yoga ";
content += "Danse ";
content += "Fitness ";
content += "Qi Gong ";
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function removss() {
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